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Januar 2014 – PSP-Coaching

Was ist wichtiger: Entspannung nutzen oder Leistung zeigen?

Ebenso schwierig ist die Frage zu beantworten: Was ist wichtiger: der Tag oder die Nacht? Das Eine bedingt das Andere – in beiden Fällen, finde ich. Am Tag bin ich, normalerweise, leistungsfähiger als in der Nacht. Dort ist für mich Ruhe, Rückzug, Besinnung und Regeneration angesiedelt. Das sind meine Voraussetzungen für einen neuen Start in … Weiterlesen

Entspannung und Genuss – wichtig die für persönliche Leistungsmarke

In den letzten Jahren ist uns immer wieder darüber berichtet worden, wie wichtig die Entspannung ist, die Work-Life-Balance und das Vereinen aus Beruf und Privatleben. Es ist allerdings oft ein Spagat all dem gerecht zu werden – ich erleben es immer wieder selbst und bekomme auch oft in meinen Coachings über diese Problematik berichtet. Es … Weiterlesen