… und meistens ist es im täglichen Doing nicht klar zu erkennen. Dazu das Zitat: „Man kann das Leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen“ (ein wenig frei übersetzt .-)) Wer entspannter und achtsamer durch das tägliche Leben geht, erkennt vielleicht schon ein kleines bisschen früher, dass Veränderungen anstehen. Vielleicht ist es dann nicht mehr … Weiterlesen
Um den Titel mit einem Trickmännchen das „HB“ heißt assoziieren zu können, werden Sie schon ein paar Tage auf dieser Welt sein. Ich jedenfalls kenne es noch aus Kindertagen und fand es stets lustig, wie sich dieses Männchen immer aufregt. Und ich erkenne mich manchmal auch darin wieder: Genau wie das HB Männchen stört mich … Weiterlesen
In den letzten Jahren ist uns immer wieder darüber berichtet worden, wie wichtig die Entspannung ist, die Work-Life-Balance und das Vereinen aus Beruf und Privatleben. Es ist allerdings oft ein Spagat all dem gerecht zu werden – ich erleben es immer wieder selbst und bekomme auch oft in meinen Coachings über diese Problematik berichtet. Es … Weiterlesen
Sprechen haben wir alle im Kleinkindalter gelernt – nur ist das Kommunikation?? Wenn ich mir vorstelle wie einfach das als Kind war: Ich habe auf etwas gedeutet, jeder im Raum wurde aufmerksam, das Wort kam aus meinem Mund … und alle haben sich gefreut. Heute ist das oft ein wenig anders. Zum Beispiel bei einem … Weiterlesen
Definition aus Wikipedia: Meditation (von lateinisch meditatio, abgeleitet von dem Verb meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, verwandt mit lateinisch mederi „heilen“, medicina „Heilkunst“ sowie griechisch μέδομαι bzw. μήδομαι „denken, sinnen“ und dem Namen Medeia; entgegen landläufiger Meinung liegt kein etymologischer Bezug zum Stamm des lateinischen Adjektivs medius, -a, -um „der mittlere“ vor) ist eine in vielen Religionen … Weiterlesen
Lassen Sie sich doch einmal durch Ihre eigene Belegschaft/Ihre Mitarbeiter in Bezug auf das Unternehmen inspirieren. Ich erinnere mich an eine Zeit in einem Unternehmen, da hing neben der Stempelkarte ein brauner Briefkasten auf dem stand: „Verbesserungsvorschläge/Kummerkasten“! Sicherlich sind dort nicht immer sinnvolle Ideen eingeworfen worden … Doch gab´ es den ein oder anderen … Weiterlesen
· “ Wu wei“ Handeln durch Nichthandeln, übertragen auf unsere Effizienz Ich denke es ist offensichtlich, dass mir die asiatischen Sichtweise zugetan ist…. Vieles habe ich selbst ausprobiert und kann deshalb aus Erfahrung sprechen: Jeder will heutzutage effektiv und effizienter sein, täglich sich verbessern, keine Fehler machen und seine Leistung stets steigern. Nur wie ist … Weiterlesen
Ich denke, wenn ich das Wort `Mitarbeiterbefragung´ an dieser Stelle einwerfe, werden einige von Ihnen innerlich stöhnen und sich denken: „Bitte nicht schon wieder …“ oder „Das kenne ich schon.“ Sicherlich haben Sie schon einige Fragebögen abgenickt und in Umlauf gebracht. Allerdings dachte ich nicht an diese Art einer Umfrage. Die von mir vorgeschlagene Idee … Weiterlesen
Betriebliche Gesundheitsmaßnahmen betreffen nicht nur die Firma, das eigene Unternehmen und die Mitarbeiter. Es sind auch nicht nur aneinander gereihte Einzelmaßnahmen, die im Pflichtenheft stehen und nacheinander abgearbeitet werden. BGM sind nicht Anordnungen von ´oben´, die im Gegenzug gute Leistungen und wenig Krankheitstage in der Belegschaft bringen. Weiterhin sollte es nicht als Rekrutriertechnik verwendet werden, … Weiterlesen
Der Körper holt sich bekanntlich was er braucht: Er arbeitet effizient und effektiv, hat sein Sparflammenprogramm und seine Regenerationsprogramme, ist extrem anpassungsfähig und lernt ununterbrochen… sogar im Schlaf. Ruhe und Muse, ein wenig Übung in der Achtsamkeit mit sich und seinen Bedürfnissen, Ent-spannung und Ab-stand vom Alltag sowie das Trainieren seines Gaumens für ein … Weiterlesen